PHARMACIE SAINT NICOLAS
GRANVILLE

Les règles douloureuses

Ces douleurs de règles, caractérisées par des crampes, spasmes, et parfois douleurs lombaires, sont une source importante d’absentéisme scolaire. 

Ces douleurs peuvent être associées à des symptômes plus généraux : maux de tête, douleurs mammaires, ballonnements, nausées, vomissements, diarrhée, fatigue, sensation de malaise,… 😴

 

En cas de douleurs peu intenses ou débutantes on pourra essayer les techniques suivantes : 

💆‍♀️ Masser le ventre

🚿 Prendre un bain ou une douche chaude

♨️ Appliquer de la chaleur localement grâce à une bouillotte ou des patchs chauffants spécifiques. 

🚶🏼‍♀️ Pratiquer une activité physique douce comme la marche ou la natation

Si les douleurs persistent ou sont d’emblée plus intenses le Spasfon® pourra être utilisé ainsi que des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène, sur une période de 2 à 3 jours maximum. Attention, des contre-indications et des interactions existent, demandez conseil à votre pharmacien au préalable. 💊

En phytothérapie la Grande Camomille et l’Achillée Millefeuille permettent d’obtenir de bons résultats (attention, pas avant 15 ans). 🌼

Le tabac joue un rôle aggravant dans les dysménorrhées, un arrêt permet souvent de diminuer les douleurs. 🚭

 

Dans tous les cas, si les douleurs empêchent tout déplacement, sont plus fortes que d’habitude, altèrent le moral ou la vie quotidienne, une consultation médicale est nécessaire.  

 

Demandez-nous conseil 💬

 

[ Suivez les recommandations de votre médecin et de votre pharmacien – Des précautions d’emploi et des contre-indications existent]

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