Votre enfant est souvent malade depuis la rentrée ? C'est normal, son système immunitaire est en plein développement. Voici quelques réflexes simples qui peuvent vous aider !

Tout d'abord 2 règles d'or : 

🧼 🤲  Le lavage de mains fréquent (quand on a un rhume, les germes sont présents sur les mains dans 70% des cas et nous portons nos mains au visage au moins toutes les 30 minutes ! ) 

🤧 L'hygiène du nez : il est indispensable que votre enfant sache se moucher correctement dès que possible. Un lavage de nez régulier avec une solution adaptée peut aussi permettre de prendre de court un début d’infection. 

🥗 Comme pour les adultes, une chambre à 19°C max, régulièrement aérée, un sommeil suffisant, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée seront des atouts clés pour passer l'hiver sereinement. 

🍬Des compléments alimentaires spécifiques pour les défenses naturelles des enfants permettent d’apporter une solution préventive globale. De nombreuses formules existent sous forme de gummies, une façon ludique d’apporter à votre enfant ce dont il a besoin ! 

👦 💊 Les doses recommandées chez l'enfant sont entre 400 et 800 UI par jour de vitamine D2 ou D3, en l'absence de facteur de risque ou de pathologie particulière. 

Demandez-nous conseil ! 👍 

[❗ Les compléments alimentaires sont à utiliser sous les conseils de votre pharmacien, des contre-indications et des précautions existent. Suivez les recommandations de votre médecin]